2024-07-20
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2024-07-03 20:59:00
健康運動還發電!奇美醫院體適能中心,打造好體態與好生態


▲奇美醫院推「健康生活型態」,鼓勵員工每天步行7,000步,並提供獎金培養運動習慣。(圖/奇美醫院提供)


    視傳媒記者蔡清欽/台南報導


奇美醫院為了讓員工在工作之餘能保持健康的身心,於今(2024)年4月23日重新啟用位於長億城14樓的員工體適能中心,提供全新運動器材和多樣化的運動課程。奇美醫院院長林宏榮表示,新的設備包括跑步機、橢圓機、多功能訓練機、阻力訓練機台等,共計19項高階有氧及重訓設備,滿足員工各種運動需求。


▲奇美醫院推「健康生活型態」,鼓勵員工每天步行7,000步,健康運動還發電。(圖/奇美醫院提供)


院長林宏榮說,奇美醫院員工體適能中心今年4月啟用至今短短兩個月,使用量已達9,019人次,是去(2023)年同期的3.2倍,不僅提供員工運動休閒的空間,更充分展現員工推動生活型態醫學及環境永續的努力。


▲奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修。(圖/奇美醫院提供)


奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修今年6月26日在國民健康署推動的「健康醫院網絡慢性病防治主動出擊」記者會上,分享醫院推動生活型態醫學,結合智慧穿戴技術,提供生活型態諮商,改善民眾健康。醫院同仁若能更了解健康生活型態的好處,才能更有信心說服民眾配合生活型態建議。


因此,奇美醫院設計了「每天步行7,000步」的員工健康促進活動,只要每個月達標20天,員工不但可以領取獎金,還能參加運動手錶抽獎活動,激勵員工將運動融入日常中。蔡孟修說,現在同仁們互相問候不僅是早安,而是「你今天走7,000步了嗎?」


蔡孟修指出,院方積極推動員工健康促進活動,透過一系列的活動,讓員工在工作與生活中,將健康活動生活化。112年推動「職場健康月」,113年推動「健康生活型態」,透過舉辦健康生活型態口號及標語徵選活動,激發員工健康思維。同時,也提供生活型態問卷調查與諮詢,讓員工獲得個人化的健康指導。


▲奇美醫院推「健康生活型態」,鼓勵員工每天步行7,000步,健康運動還發電。(圖/奇美醫院提供)


此外,還舉辦了「健康體位,享瘦新生活」及「日行七千,千人健走」等活動,鼓勵員工將健康融入工作與生活,打造健康職場環境。112年奇美醫院員工體重總共減少了109.1公斤,今年參與人數已達到1,000人,每個月都有七成以上員工達標。


院內員工劉小姐每天都到員工體適能中心報到,第四天就降0.4kg,太驚人了,她說,每天持之以恆運動不僅體態輕盈,連爬山都覺得很輕鬆。其他員工也紛紛表示:「活動很棒,多元化」、「謝謝醫院提供相關資源,讓員工可以更健康」、「這個活動真的很棒,是甩油的動力」、「」、「參加2個月...穿起褲子...不見大小山丘的脂肪」,以及「每天觀察是否確實走滿七千步已成為日常,感謝這活動讓我慢慢愛上了運動」。

 

 

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