「樂齡養骨養生趣」公益活動，邀您一起動起來！台南市運動場所服務職業工會於今(26)日，在西賢里活動中心舉辦了一場溫馨又熱鬧的「樂齡養骨養生趣」公益活動。這場活動特別邀請到一群充滿活力的青年健身教練學員，帶領社區長輩一同動起來，透過輕鬆有趣的健身運動，幫助長輩們強健體魄，遠離骨鬆威脅！

▲台南運動工會攜手年輕人 打造樂齡健康新生活。(記者黃雋淮 翻攝)

跨世代共學共樂，是由113年度勞動部勞動力發展署雲嘉南分署委託台南市運動場所服務職業工會辦理的「健身教練養成班（青年專班）」未來準健身教練，將專業知識化為行動，設計了一系列適合長輩的運動課程，如「樂齡椅子肌力訓練及骨鬆活動」等，讓長輩們在運動中找到樂趣，同時也拉近了世代之間的距提升長輩生活品質：隨著高齡化社會的來臨，長輩的健康問題備受關注。這次活動希望能夠鼓勵更多長輩走出戶外，參與健身運動，提升身體機能，享受健康快樂的晚年。

主辦單位表示，青年學員們不僅將所學回饋社會，更透過這次活動，體驗到服務他人的喜悅，激發更多青年投入公益服務，為社會注入一股清流。促進樂齡健康：特別針對銀髮族設計的運動課程，有助於提升長輩的肌力，預防骨鬆，進而改善生活品質。

青年學員與長輩們的互動，不僅能讓長輩們感受到社會的關懷，也能讓年輕人更了解長輩的需求，促進世代間的相互理解。
推廣運動風氣：將健身運動融入社區生活，鼓勵更多人養成運動習慣，打造健康友善的社區環境。

台南市運動場所服務職業工會理事長表示，透過這次活動，我們希望能夠將運動健康的概念傳遞給每一位長輩，同時也鼓勵更多青年加入我們的健身運動專業訓練行列，學成後也能一起為社區貢獻心力。未來，我們將持續舉辦更多類似的活動，為台南市民打造一個健康、快樂的城市。