圖說：桃園市生命線協會深耕桃園34年，為心理諮詢、自殺防治危之最佳組織，長年致力於提供1995自殺防治危機24小時心理支持專線服務。

 【視傳媒記者袁慧心/桃園報導】桃園市生命線協會深耕桃園34年，為心理諮詢、自殺防治危之最佳組織，長年致力於提供1995自殺防治危機24小時心理支持專線服務。我們使人有勇氣面對自己的問題。對社會中絕望而企圖自殺的人，施以救援；對失望而志氣消沈的人，給予勇氣，並以有效的行動，協助心靈創傷的人，重獲新生，重燃生命之火。根據113年度統計，專線服務進線量高達13,000通，其中精神健康問題來電達 2,787 人次、 家庭問題為 1,183 人次、 職場壓力相關為 907 人次、 另有 5,544 人次 涉及人際關係、經濟困難、長照困境、生活適應等多重困擾。

桃園市生命線協會表示，在高風險個案及自殺者遺族關懷服務方面，桃園市生命線協會於113年度共開案197案，其中包括128名高風險個案及69名自殺者遺族。協會說明，自殺者遺族，指的是身邊有人自殺身亡，因而生活受到影響的人，他們可以是逝者的家人、伴侶、朋友、同事、師長等。依據自殺學學者統計，每一位自殺身亡的人，至少會對身邊的6人造成影響，而留下來的遺族經常會面臨創傷與壓力，甚至會比一般人高出10倍機率出現自殺意念。因此當自殺事件發生後，遺族面對的可能是生理、心理、社會關係等各方面的改變或困擾，面對這些需求，我們希望能透過提供關懷服務，成為支持遺族繼續往前走的力量。

 圖說：國際扶輪社3502地區 協助申請 國際扶輪基金會全球獎助金，贊助「自殺守門人志工在職培訓暨自殺者遺族心理支持計劃」。

桃園市生命線協會於113年共服務69名自殺者遺族，每一位遺族在處理重大失落經驗時的面貌都不盡相同。許多難以消化的情緒，如震驚、困惑、憤怒、孤單、羞愧、罪惡感、麻木……混雜形成遺族的複雜性悲傷，而恢復日常生活亦是條漫漫長路。不少遺族就像是被困在迷宮般，有時出口似乎就在不遠處，有時走一走又回到踏過的路，反復體會失去至親的痛苦。

無論是失去手足的青年、失去子女的父母，或者是失去老伴的長輩，遺族總在言語裡透露出對生死之間的不確定性：「他走了，我為何還活？」那是一個非常沉重的疑問，無人能夠提供有力的答案。於是我們只能反問：「是什麼讓你這麼努力地活到現在？」從種種的答覆中，我們看見了遺族對生命的韌性。即便與死亡靠得很近，他們依舊想盡辦法將自己撐起。曾經有一位遺族回應：「我希望能連同他的份活下去。」這句話真實反映了遺族對逝者的愛與不捨，也讓作為助人者的我們，更加堅定想關懷遺族的理念。

因此，桃園市生命線協會誠摯邀請民眾參與 1995自殺防治專線志工培訓課程，成為遺族心理支持的重要力量。培訓內容包含自殺防治基礎知識、 危機處遇與情緒支持技巧、 自殺者遺族心理歷程與哀傷陪伴、 實務演練與專業督導。需年滿20歲，願意聆聽與學習、 對心理支持服務有熱忱、 願意投入固定時數的專線值勤與後續進修、願意陪伴對生命感到茫然的人，走一段不孤單的路，報名專線：03-3011021。

桃園市生命線協會也感謝國際扶輪社3502地區協助申請 國際扶輪基金會全球獎助金，贊助「自殺守門人志工在職培訓暨自殺者遺族心理支持計劃」，協助本會訓練設備更新，提升志工訓練能量及訓練e化，同時加強遺族關懷相關訓練的課程，讓更多有志參與守門人行列的民眾能獲得專業支持與資源，共同守護社會的心理健康。（ 圖/桃園市生命線協會提供）