▲心理健康大使舞動青春，展現活力。

    視傳媒記者蔡清欽／台南報導

青春期是探索自我與建立認同的精彩階段，面對課業壓力、人際社交、家庭溝通及數位生活的多元挑戰，青少年常在內心拉扯與迷惘。除了關心孩子的學習與生活表現，家長若能多一步理解孩子的情緒需求，以尊重與傾聽搭起溝通橋樑，就能讓孩子明白：不論遇到什麼難關，身邊永遠有溫暖的依靠。
    

為了將這份關懷融入日常，並響應每年9月10日「世界自殺防治日」與10月10日「世界心理健康日」，臺南市政府將這一個月定為一年一度的「心理健康月」。市府集結社區、學校與醫療資源推出豐富系列活動，特別聚焦兒少心理健康，陪伴市民與年輕世代一同打造心理韌性，解鎖健康正向的生活型態。

▲市府團隊與心理健康大使傳遞象徵心力傳遞健康同行紅球。

為落實黃偉哲市長重視兒少心理健康的政策理念，6日登場的115年心理健康月啟動儀式活力滿點！由黃偉哲市長親臨現場，帶領民眾與超人氣吉祥物「吉綠鷹」、「魚頭君」、「菜奇鴨」及「夜奇鴨」化身「心理健康大使」。

活動現場發表輕快自創曲《臺南人ㄟ好厝邊 心衛中心照顧你ㄟ心》並搭配舞動表演，一舉打破傳統宣導的嚴肅框架；搭配趣味闖關遊戲與舞台演出，將情緒抒解、壓力調適與求助管道轉化為超酷的互動體驗，吸引近600位市民與青少年熱烈參與。市府重視兒少心理健康為城市永續發展的根基，市府持續從預防與陪伴出發，串聯家庭、校園與醫療支持網絡，打造充滿安全感與包容力的環境，讓年輕世代在遇到挫折時能勇敢求助、安心成長。

▲黃偉哲市長向市民傳遞心理健康識能。

黃偉哲市長致詞表示，照顧心理健康要從日常生活做起，除了保持規律作息與運動，良好的社交互動也是培養心理韌性的重要關鍵，讓青少年知道，當遇到困難時，願意開口、願意求助，是一種勇敢，而不是軟弱，市民若有心理諮商或諮詢需求，歡迎聯繫臺南市社區心理衛生中心。

此外，衛生局持續攜手奇美醫院推動兒少心理健康計畫，辦理親職講座與社區推廣，協助家長及教育工作者掌握陪伴技巧，及時銜接專業資源。青春的旅程充滿無限可能，讓我們一起勇敢前行！更多心理健康月系列活動資訊，請追蹤「臺南市社區心理衛生中心『好心情』粉絲團」官方Facebook粉絲專頁。

（圖／衛生局提供）