▲郭綜合醫院神經內科醫師吳尚德。（圖／郭綜合醫院提供）

    視傳媒記者蔡清欽／台南報導

根據《全球疾病負擔研究》，世界衛生組織將「偏頭痛」列為 10 大健康疾病之一，偏頭痛為導致失能與殘疾的第 2 大原因，50 歲以下的年輕族群更位居首位。醫師指出，在台灣，偏頭痛盛行率為 9.1%，約有 200 萬人受偏頭痛所苦，好發於女性比例約3:1，推測台灣每年因偏頭痛導致370萬天的工作天損失、年經濟損失達46億元。

郭綜合醫院神經內科醫師吳尚德表示，偏頭痛嚴重影響患者身心健康，造成國家社會損失。頻繁偏頭痛可能會導致較高的憂鬱症風險，其中慢性偏頭痛患者有較高機率會合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題。根據《全球偏頭痛大調查》顯示，預防性治療失敗的患者每月有近 10 天受到偏頭痛影響，甚至常請假，造成生活工作困擾。

民眾因頭痛求診最常見的原因為「偏頭痛」，占比達 6 成以上。偏頭痛是一種反覆發生的頭痛，偏頭痛可透過「54321」口訣作為診斷參考，分別為：頭痛 5 次以上、每次持續 4 小時以上、3 天內會自行緩解、具有至少 2 項特徵（包括單側、搏動性抽痛、疼痛程度中或重度、日常活動會加劇頭痛），以及合併其中 1 項症狀（包括噁心或嘔吐、畏光及怕吵等），當頭痛發作時符合以上情形，便可能是偏頭痛。疼痛位置也可能出現在中間、後腦等，而不斷變換位置也是常見。

吳醫師舉例說明表示，葉小姐40歲，從事科技業夜班作業員，3年前頭部外傷後誘發偏頭痛，採用口服預防發作藥物及急性止痛藥治療偏頭痛並未控制，113年1月到郭綜合神經內科就診。所幸今年7月開始口服新型偏頭痛阻斷劑上市，9月底接受口服瑞美吉泮治療，目前頭痛次數、頻率與疼痛指數皆下降，生活品質、工作表現與身心狀況獲得改善，重拾生活節奏與人生掌控權。

除了專門針對偏頭痛治療的藥物外，其他注意事項如下：
❖ 壓力調節-透過身心健康技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或心放鬆練習等，來降低壓力水平。

❖ 頭痛日誌紀錄-透過日誌記錄發作頻率、疼痛程度及症狀，幫助自己和醫師了解偏頭痛狀況；飲食作息紀錄有助於正確識別個別患者的觸發因素。

❖ 充足睡眠-睡眠品質不足是偏頭痛發作常見的誘因之一。確保自己獲得充足且良好的睡眠。有助於減少偏頭痛的發作頻率和嚴重程度。

❖ 解決心理健康問題-偏頭痛可能對情緒造成影響，求心理諮詢或治療，及時處理潛在的心理健康問題，如焦慮、憂鬱或壓力，有助於減少偏頭痛的發作。

❖ 規律運動-保持規律的運動習慣，選擇適合身體狀況和喜好的運動方式，有助於促進身心健康，減少偏頭痛發作頻率，並減輕偏頭痛的嚴重症狀。

吳尚德表示，口服新型偏頭痛阻斷劑 (吉泮類) 對偏頭痛急性止痛與慢性預防有卓越療效，相較於上一代曲坦類偏頭痛阻斷劑副作用大幅減少。佐以肉毒桿菌或單株抗體注射劑等，加上神經外科偏頭痛微創手術，提供患者更多元的武器來對抗偏頭痛。帶給偏頭痛患者福音，不再忍痛度日，不用請假，恢復正常生活工作。