2025-11-15 16:30:22
邁向享齡健康力沒那麼難！ 150位長輩揪團走出家門、越走越開心
55歲以上台中市熟齡朋友，跟著老師用健走杖作暖身操。（圖／甘霖基金會 提供）
【Lai傳媒、記者爆料網/林千允/台中報導】今天清晨的葫蘆墩公園第五區，真的像是熟齡版的晨間派對！台中市社會局和甘霖基金會舉辦的「享齡健康力-青春逗陣行健走活動」一早就吸引超過150位55歲以上的長輩到場，大家邊報到邊聊天，氣氛好得不得了。
55歲以上台中市熟齡朋友，跟著老師用健走杖作暖身操。（圖／甘霖基金會 提供）
活動開走前，社會局長青福利科長陳文治和甘霖基金會執行長林錦雪先上台打招呼，替大家加油打氣。接著健走杖老師登場教小技巧，一邊示範一邊提醒：「走路也要走得聰明、走得安全！」長輩們跟著做暖身操，不少人現場就笑說：「還沒開始走汗就先流了！」
55歲以上台中市熟齡朋友，跟著老師用健走杖作暖身操。（圖／甘霖基金會 提供）
這次健走路線3.2公里，沿途五個集章點超受歡迎，大家邊走邊蓋章、邊聊天，還有人一路幫朋友拍照留念，整條路線都充滿活力聲音。集滿「青春逗陣行」五個字後，大家回到主會場換紀念品，摸彩活動更是全場最嗨的時刻，小米手環、隨身椅等實用禮物一一送出，中獎者開心得像中了頭獎。
55歲以上台中市熟齡朋友，參加完3.2公里的健走、完成集章，幸運獲得好獎。（圖／甘霖基金會 提供）
55歲以上台中市熟齡朋友，參加完3.2公里的健走、完成集章，幸運獲得好獎。（圖／甘霖基金會 提供）
不少長輩分享：「今天天氣好，這種活動真的會讓人願意出來走走。」看得出來，大家走的不只是公里數，而是真正把健康、朋友、笑聲一起走進生活裡。
活動最後的大合照，滿滿的笑容就是最好證明——只要願意走出家門，生活真的會不一樣。
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