阿寶JH Wei／網路作家，目前任職於國營事業

這部2008年的超級英雄蝙蝠俠電影《黑暗騎士》被重提，因一個朋友困擾於公司的內鬥。懲惡是正義抑或仇恨加劇傷害的化身呢？我提醒她不要被仇恨心給侵蝕，仇恨意識在內心累積將形成負面的情緒。慈悲的宗教家，都致力於提升人們的靈性，著手突破人類彼此深層仇恨的罩門；「慈悲法喜以破瞋」，人得禪可以化解仇恨。

懲惡是正義抑或仇恨加劇傷害的化身？

蝙蝠俠《黑暗騎士》系列，建立一個更黑暗、更逼真的基調電影，但其中的曲折劇情值得我們反思。

高譚市新上任的明星檢察官哈維•丹特，在小丑設計的圈套下，正義的心被仇恨侵蝕，逐一殺死所有害死他愛人的人。蝙蝠俠為了讓市民保有正義形象的光明騎士，背起殺人黑鍋成為人人喊打的黑暗騎士。

電影中的檢察官特丹，何嘗不是像一般人扮演起的懲惡之士？往往人會被更深層的不滿或仇恨侵蝕，然後扮演起對付眼中壞蛋的正義之士。

但是，這些被特丹逐一殺死的所有人，無一不是因為小丑設計下爲了保護自己而為的，一般人眼中的壞人，何嘗不是被大環境影響下保護自己的作為？試想，懲惡是正義抑或仇恨加劇傷害的化身？

仇恨意識形成負面的情緒與能場

網路上有個垃圾人定律，就是描述遇到事情就抱怨的行為。人當仇恨意識在內心累積形成負面的情緒，便會像一臺垃圾車，身上充滿了負面情緒、垃圾情緒。

然而，人與人之間因為空間、時間的限制導致矛盾與衝突，如果人與人的仇恨意識沒有清理，就會在空間累積，形成一種負面的能場。在家裡，可能變成夫妻失和、倫理失調；在公司與國家裡，就變成派系鬥爭；若延伸到國家與國家間，可能就會演變成冷戰或熱戰爭。

因此，慈悲的宗教家，都致力於提升人們的靈性，著手突破人類彼此深層仇恨的罩門。

禪能化解內心仇恨意識污染

那怎麼化解瞋恨心呢？妙天禪師在清境福慧心法裡有很微妙的解答：「慈悲法喜以破瞋」，這就是「禪」的智慧。

釋迦牟尼佛救世基金會董事長義明宗師則在初階講座中分享，忍辱是最大的功德，並深刻地提到一個範例。當受到另一個人的語言或某方面的攻擊，我們的忍辱將能令對方保住工作。

確實，這是何等慈悲的德性？

當然，一般人是很難做到「你傷害我我還可以德報怨」，但這個修行的功夫，卻是可以經過領袖禪定訓練出來。藉由靜與定的訓練，可以讓慈悲心自內心散發出來。

坊間的靜坐通常是靜靜地坐著，大腦的妄念仍配合戲劇性演出，妙天禪師所傳的印心佛法，藉由系統化、簡單的呼吸與脈輪專注，讓學員從緊繃的泥沼裡面脫困，並化解內心仇恨因子的意識污染。

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