視傳媒記者邵祥輝／新北報導

三峽台北榮家昨（11）日邀請臺北榮總桃園分院高齡醫學發展與照護計畫團隊臨床心理師高琳雅，以「失智症照護者心路歷程」為題，給照護者們帶來了寶貴的經驗分享。

▲林護理師分享照顧失智母親的心路歷程，讓大家更加深刻地理解照護者的辛苦和付出。（圖／記者邵祥輝攝）

高心理師除了介紹失智症外，也分享認知功能退化之高齡者心理健康照顧甘苦談，教導辨識失智症之行為精神症狀在生活功能的影響及因應方式，她指出，最重要的是照顧者如何在照護失智者的同時，調適自己的心。她提到「安內攘外」，「安內」指的是照顧者如何紓壓，包含了冥想與觀想的放鬆訓練，此外規律的運動、地中海飲食、作息穩定，以及適時放下、喘息也是非常重要的，而「攘外」指的是增加照顧者的知能，建立支持網絡、共創照顧環境，培養第二意見的諮詢對象，讓壓力能有適時抒發的對象及機會。她鼓勵第一線的醫事人員及照服員，透過分享經驗談，互相學習，不斷提升照護品質，幫助失智榮民長輩享有更高品質的生活。

▲高心理師以豐富的臨床經驗，深入淺出地分享了失智症照護者所面臨的困難，並提供了一系列實用的解套方法。（圖／記者邵祥輝攝）

高心理師拿出精心設計的小卡，要學員寫出在失智照護路上，曾經的發光時刻。台北榮家的林護理師感性地分享了照顧17年失智症母親的心路歷程，從母親脫序的行為，對家人的不信任、懷疑，到警局領回走失的母親等，從失智到失能臥床的照顧，從最初的不安和無助，到逐漸找到方法和策略，這一路上充滿了成長和感恩，她的分享感動了在場的每一位聽眾，讓大家更加深刻地理解失智症照護者的辛苦和付出。

台北榮家主任劉化宇表示，住民長輩們的健康及照顧，一直是榮家工作人員的首要目標，忘我園區住的是具有中度失智的榮民，但在安養、養護區仍有輕度失智的住民，第一線工作人員仍要面臨許多失智症疾病進展的過程及壓力，因為照顧失智者是一條漫長的路，唯有給予照顧者支援，才能使他們更有能力與心力做好照護工作。另外，劉護理長說，持續的學習和交流公衛議題「我們才能精進能力，更好地照顧榮民長輩，讓他們在晚年享受尊嚴與溫暖的生活」。