視傳媒記者蔡清欽／台南報導

台南新樓醫院血友病暨特殊血液病照護中心成立4週年，於5/13舉辦「骨動人生，健康醫起來」活動，邀病友及家屬共同參與並歡慶母親節。邀請本院周立平副院長以及中華民國血友病協會周瑞欽理事長為活動揭開序幕，給予病友及家屬勉勵與祝福。在母親節前夕，中心特地為病友準備一份康乃馨及卡片獻予平時照顧陪伴的家人，表達內心對他們的感謝。

  
為了增進病友及家屬們對於骨頭健康的認識，特別安排血液腫瘤科林家義醫師及骨科楊睿明醫師針對這部分專題講座，並於活動結束前由吳宜芬物理治療師帶領大家一起健康動起來，透過簡單的椅子操及毛巾操來保健身體。

骨頭關節的健康狀態與血友病病人的生活品質有很大的關係，近來年許多研究發現凝血因子的缺乏會影響到骨骼的正常代謝，為了針對台灣南部地區血友病病人及同住家屬血中維生素D濃度與骨質疏鬆之關聯性。

在台南新樓醫院的協助下，林家義醫師於2022年提出這個研究計劃，研究中發現，青壯年血友病病友普遍有骨量減少的情況，甚至有幾位病友已達到骨質疏鬆的診斷。

林家義醫師認為應該把血友病視為早期骨質疏鬆症的危險因子，血友病病友應該對這部分有更多的認知並且及早預防做好骨頭保健，未來中心也會為病友定期安排追蹤檢查，期盼透過早期預防和治療以確保病友們骨頭關節健康。

   
骨科楊睿明醫師表示，骨質疏鬆症一種因骨量減少或骨密度降低而使骨骼微細結構發生破壞的疾病，惡化的結果將導致骨骼脆弱，亦使骨折的危險性明顯增高。一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，如彎腰搬運物品，就容易造成骨折。為了預防骨質疏鬆的發生，平日應養成規律且適度的運動習慣，增加骨質健康，每天曬太陽約十分鐘，有助於活性維他命D的轉化，增加骨質量的儲存。注意均衡飲食、多攝取乳製品、補充足量維他命D(每天400-800單位）、及高鈣食物（每天1000-1200毫克），並戒除不良生活習慣，如戒菸、戒酒等，針對骨質疏鬆的藥物治療有口服以及靜脈注射的雙磷酸鹽類藥物、皮下注射的RANKL受體抑制劑等，醫師會依據病人不同的狀況做治療選擇。

   
新冠疫情帶來許多生活型態的改變，長時間居家辦公或長期坐在電腦前，不僅增加骨質疏鬆的危機，下肢肌力也隨之大幅減退，造成膝關節額外承受更大負荷，血友病病友還要特別小心關節出血的問題，吳宜芬物理治療師帶領大家一同做椅子操及毛巾操，方便大家坐著時也能循序漸進的運動，促進全身血液循環、增加肌耐力及核心鍛鍊，減少病友關節的出血及疼痛。